朝が来て一日が始まるのが怖い、夜このまま目が覚めなければいいのにと思う、あなたへ

魅力覚醒講座19期のポチちゃんです

ポチちゃんとは…🐶💜
フルネーム(？)・女神ポチ。アラサー東大院卒🎓ママナース💉・家事育児仕事出来なくて鬱&離婚危機😭💔→ぜんぶ思い通り！毎日笑顔の愛され億女😇❤️

私もそうでした

今朝スッと起きられたことを奇跡のように感じるくらいです

それも、ほんの数ヶ月前、いや、先週ですらそう言う日がありました

でも、少しずつ、ちょっとずつ、不安が減って安心して穏やかに過ごせるようになりました

気持ちの乱高下が激しい時もあったし、それも良いのだけれど、今は自分のスタイルが気に入っています

これまでの私は、すぐに、すごく変わりたくて焦っていたのかもしれません

そして、今の自分じゃダメだ、このままじゃいけないと自分を責めて否定し続けていました

夫とも口を開けば喧嘩ばかり、言うことを聞いてくれない子どもを敵認定していました

辛いつらい…
しんどいしんどい…
死にたい…

ずっとその気持ちから抜け出せませんでした

あさぎさんから
「そうさせているのは自分。そうしていることのメリットがあるから続けている。そのメリットを考えてみて」
とアドバイスをもらって、考えてみて出てきたのは、

・何もしなくていいから

でした

うつで居たら、何もしなくていい
何もしたくない…

だから、ずっと鬱蒼とした気持ちで居続けていました

「気づいたら8割解決」
とあさぎさんは言ってくれるけれども、なかなか事態は好転しませんでした

なぜ？どうして？また落ち込む日々…

でも、講座の仲間が励まし続けてくれました
出てくる悩み、問題を一緒に1つずつ考えて、乗り越えてくれました

魅力覚醒講座は5ヶ月間にも渡る長期の講座です

1回話を聞くだけ、週一カウンセリングを受けるだけ、じゃない一生続くマインドを整える作業の礎をつくってくれる場所と仲間が居ます

きっと、今苦しんでいるあなたに、届く言葉、手を差し伸べてくれる人があるはずです

あなたが、どうか笑顔で過ごせますように…
誰かに届きますように…

「女性が自分らしく生きられる場所」を作るため、小田桐あさぎさんが2020年4月に立ち上げた「ちゃん卒グループ」。
小田桐あさぎさんの著書「ちゃんとしなきゃから卒業する本」の読者コミュニティ。
仕事・恋愛・結婚・お金などをテーマに毎日21時から、30分間Facebookでライブ配信を行なっています！
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小田桐あさぎさんと同じく、「ちゃんとしなきゃ」を卒業したことでビジネスやパートナーシップが好転した方も少なくありません。
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