今日の昼ごはん セブンイレブン「一膳ごはん 鶏そぼろ」

みなさんこんばんは！あくもです！

今日はセブンイレブンの「一膳ごはん 鶏そぼろ」を食べました。

栄養成分は以下の通りです。

【栄養成分表示】

熱量 346kcal

たんぱく質 10.9g

脂質 4.0g

炭水化物 67.3g

食塩 1.5g

になります。

主な特徴は

低脂質

低塩分

ですね。

たんぱく質も10g程度と悪くありませんが、プラスでチキン（たんぱく質20g）を