不眠症のあなたにお伝えしたいこと 「在宅中に情報発信」その２
「おうち時間」が行き渡っている？はずの今日、
みなさんはおうちでどう過ごされていますでしょうか。
たぶん、意識しなくてもひまな時間ってどうしても生まれてしまいますよね・・・
そしてひまになっちゃうと、寝ること、食べることがいつもより増えちゃいます。
私は今のところは、寝ることに関しては増えてませんが、食べること・食べている時間が少し増えたように思います。困っちゃいますね。
でも、しょうがないことだとは思います。
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昼間に寝ちゃうとか、朝遅くまで寝過ぎてし
