昨日までは絶好調だったのに、
朝起きたら元気が出ない🙈

なんてこと、ありませんか？

私は度々…🥲

その度にリスケするけど
予定通りに動けない自分に
嫌気がさすことも。

そこでリスケ前に日記を書いてみたら、自分を冷静に観察でき、自己嫌悪に陥ることがなくなりました🙌