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はぴ☆らき☆ラボ 感情整理部

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はぴ☆らき☆ラボの記事の中でも、自分の感情を整える方法などを書いた記事をあげていきます。ひとみの記事は毎日更新されていますが、このマガジンに追加できる記事を、その都度あげていこう…
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2023年4月の記事一覧

原初体験

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) インナーチャイルドって 聞いたことありますか? スピリチュアルな 言葉ではなくて、 本来は心理学用語です。 どの文脈で 使われていてもいいんですが、 自分の中の 原初体験とか 簡単に書くと 子どものころの記憶 といった感じでしょうか。 特に人は 強烈な体験をしたときに 記憶力が発動されていると 言われています。 怖いこととか 辛いこととか 嫌なことが 原初体験として 覚えている人のほうが

落ち込むような出来事はチャンスなんです!

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) わたしには かなり泣き癖があって (今でもありますが) お付き合いした人と 別れた後、 そのこと自体は納得しているし、 もう感情の処理は 出来ているはずなんですが、 何となく そのことを連想させるような 歌を聴いたりすると、 自動で泣いている みたいなことがありました。 日常生活の場で これは結構面倒くさい。 わたしが自営業を始めるまでに 勤めていた歯科医院では USENで 曲を流していたので