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こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) わたし自身は ポジティブバカなので、 意外に何でも ポジティブに 捉える傾向があります。 その一方で、 危機の 見積もりの甘さや 動きすぎて 無駄なことを してしまったり 損をすることに なったとしても あまり後悔はなく まぁ、 そういうことも あるよね～と、 変に納得してしまう ことが多いです。 でも、 どうしてもネガティブにしか 考えられなかったり 悲観する傾向の方も 多いように 感じ
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で イライラの対象法で 自分に原因がある場合と 相手を思い通りに 動かしたいところに 原因があると 書きました。 また、 その対処法も 書いてきました。 今回は また少し違うことを 書いていこうと思います。 自分に原因がある ということは 同じかもしれないですが 自分にとって 嫌なことを 言われた場合。 例えば 誰にでも 「初心者の時」は あるわけです。 熟練するまでには 時
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) イライラに関しては 以前にも 書いていますので、 こちらもよろしければ 参照してください。 イライラするのには いくつかの 理由があります。 一つ一つ みていきながら それぞれの処方箋を 書いていこうと 思います。 ひとつ目は 自分の創り出した イライラです。 例えば 試験が近くて 思うように 勉強できていないとか 少し寝坊してしまって 仕事に 遅刻しそうとか。 身体的な不調から 来る場
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回くらいまで、 自分で自分を 満たすということや 人生の目的について 書いてきました。 そして、 わたしと一緒に 人生を楽しみましょうと お誘いさせて いただいています。 では、 わたしの目指している 理想の世界は どんな感じなのか。 そのことを 少し書いていこうと 思っています。 まぁ、 色々あるわけです。 そして、 言葉にしてしまうと 結構陳腐な感じに なっちゃうんですよ。 だっ
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で、 目的を持つことが 生物なら考えなくても できるはずなのに 人は難しいと 書いてきました。 そして 今回はその続きを 書いていきます。 わたしが子どもだったころ、 人生の目的は 明確だったはずです。 愛されて 大切にされて 自分の人生を 謳歌すること。 だけど、 幼稚園に入り 友達と呼ばれる 存在ができて 人と比べたり 勝ったり 負けたり 自分の人生を ただ謳歌すること
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回は 結婚未遂事件を起こし そこから 再び自分と 向き合ってきたことを 書きました。 4シリーズ目に なってしまって びっくりです。 長々と 結論を 先送りしていますが(笑) まず、 ちゃんと自分と 向き合うこと。 ダメな自分も 全部認めること。 そして、 無理なところを 目的にして 自分を 尊重してこなかった というようなことを 書いてきました。 結婚未遂事件から 「死ぬよ？」と
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で、 自分で自分で 満たすということについて 考えてきました。 結論先送りにして(笑) 終わっていましたので、 続きを書いていこうと思います。 と、その前に どうしてわたしが たくさんの人が 自分で自分を満たせるように なって欲しいと思っていて 活動しているかについて 少し補足したいと 思います。 わたし自身 苦しい時期が ありました。 小さいころは 不思議なことに 憑りつかれて
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) わたしは これまでの記事で 自分で自分を満たして ハッピーとラッキーの追求を しましょうということを コンセプトに 心理学のことや 自己啓発のこと、 生きていくために 必要な知恵のことなどを 色々書いてきました。 人間関係に 悩まさせられて 生きていることが 辛くなっている人も、 そのステージには もうお別れをして より良い人生を歩むために 何が必要なのかを 書いてきました。 わたし自身
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) あなたは 言葉をどう使っていますか？ 無作為に 使っていますか？ それとも、 意識的に 使っていますか？ 相手にどのような 印象を与えているのか 自分を どのように見せたいのか、 どのくらい 自分に相応しのか そこまで考えて 使っていますか？ 日本語って なかなか難しいし バリエーションが 豊富です。 自分のことを 「わたし」というか、 「あたし」というか、 俺なのか、 僕なのか あ
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 以前とても辛かった時期。 これまで持っていた わたしのささやかな価値観が ガラガラと音を立てて 崩れていって 信じていたものが 信じられなくなり 何でこんなことが 分かってもらえないんだと 踠いて 右往左往して 躓いて 相手の言論に腹を立て 過去の自分に恥じ入って この先どうしたらよいのか 先が見えず 腹も括れず 感情も 身も 置きどころがなくて とても辛かった時期。 わたしは まるで洗
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) わたしが幼稚園に 通っていたころから 小学生の 低学年のころ 両親はいつも 喧嘩をしていて 家にいることが 辛かったんです。 かといって 逃げ出してしまうと 父からいじめられている (当時は、 そう見えていました) 母を置き去りにする 気がして 家にいなければいけないと 思っていました。 周囲の大人からは 「女の子なんだから (同性である) お母さんを 守ってあげて」と 言われ
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 世の中では 目的が大切だと 言われています。 わたしも そう書いています。 でも、 日常生活を 送っていると 目的っぽいものに 支配されてしまって 生物としての 本来の目的を 忘れているような 気がします。 生物としての 本来の目的は 生きていくこと そのものであるし、 子孫を残すこと。 だけど わたしたちは 生きていくうえで 何らかの目的がないと すぐに迷子に なってしまいます。
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の続きを 書いていこうと 思いますので、 よろしくお願いいたします。 人格とは どういうもので 人格を成長させるには 「丁寧に生活してみる」ことが 良いのではないかと 書きました。 ここも少し 端折りすぎていて 自分の物を 丁寧に扱うことを 主に書いてきましたが 周囲の人も 丁寧に扱うことや 自分自身も 丁寧に扱うことも 大事ですよね。 特に 周囲の人を 尊重して その為人を 大切
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 普段の生活の中で 何気なく口にする「人格」 「あいつ、 人格的に問題が あるんじゃない？」 とか、 子育ての文脈において 人格を否定するような 注意の仕方はダメだと 言われたり、 意外に何気なく 「人格」という言葉を つかいます。 「臨床心理学」という本には 「性格」は やや狭い意味に 限定されていて、 「人格」は 倫理的な価値観が含まれる としています。 コトバンクをみると 最新
