初！3日間ハーブファスティング（断食）に挑戦！目指すは代謝向上🏃✨
私は今まで ”消化” というものにあまり
気にしたことが無かったのですが、
人間、消化にかなりのエネルギーを使っているようなんですね。
バセドウ病の症状で過去は大食いだったのですが、
徐々に症状が改善されると
初めて胃の疲れを痛感しました💦
これまで胃はずっと悲鳴をあげていたのでしょうか～😣💦
皆様も、胃もたれの経験がある方
いらっしゃると思うのですが、
それは何歳位の時に経験されましたか？
20代後半あたりから周りから
チラホラと聞き始めたような気がしますが、
き
