chami 2024年8月25日 11:41 本日の夫自作の朝ご飯。血圧高め、体重を落とすために夜7時以降は食事を摂らない。そんなこと考えていたなんて知らなかった。どうせ後で食べるんでしょと思っていたけど食べずに実践中。必須なのは少量の炭水化物だ。睡眠のためのエネルギーになるから必要だと指導あり。今朝もご飯が美味しいらしい。 #夫は挑戦中 #結構素直に実践 #後片付けも任せた この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート