インナー＆アウタービューティー（美容・健康・トレーニング）

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５５歳から通い出したパーソナルジムでの筋トレに加え、５６歳から「ブライダルメイク＆ヘア」をされていた講師からトータル美容（スキンケア、食事、メイク）を習い始めました。そこで学んだ…

#身体の中から綺麗になる

今回は思いがけず最近自分がやっていた「アンチエイジング」について書いてみたいと思います。…

4か月前