マガジンのカバー画像

インナー&アウタービューティー(美容・健康・トレーニング)

7
55歳から通い出したパーソナルジムでの筋トレに加え、56歳から「ブライダルメイク&ヘア」をされていた講師からトータル美容(スキンケア、食事、メイク)を習い始めました。そこで学んだ… もっと読む
運営しているクリエイター

2024年2月の記事一覧

最近のKARADAの変化〜美容講座編

昨日のジム編に続き、2月中旬から本格スタートした、エイジングケア3ヶ月コースのことを書いて…

最近のKARADAの変化~ジム編

このところ、心の成長に関することを書いてきました。今回は、身体の変化について書いてみたい…

究極のアンチエイジング

今回は思いがけず最近自分がやっていた「アンチエイジング」について書いてみたいと思います。…

向き合う時間

今回は、ふと訪れた「調整期間」について書いてみたいと思います。 ほぼ毎晩していたオンライ…