「楽しい時間はあっという間」非正規公務員に出戻っていた50sの療養明けダイエット記#17

朝食：バターつきバケット142kcal、カフェオレ37 kcal、バナナヨーグルト87.5kcal 計266.5kcal
昼食：マック406 486 143 計1035 kcal
夕食：おでん計228kcal、なし28kcal、ヤクルト1000 70kcal 計326kcal

計1627.1kcal 

マックがデカ過ぎた。
一日の予定摂取カロリーの2/3を占めている。
今日は大きくオーバー。

お子を駅まで送る。
あっという間の楽しい時間。

先日神に祈った件は、賭けに勝った。
気が気じゃなかったが、本当によかった。
でもそれはたまたまかもしれない。

精神衛生よろしくないので、
このような賭けはできるだけ控えたい。

が、賭けの第2弾が控えている。
難儀な人生である。