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スポーツに活きる学び byチャレ子

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書籍・論文・アスリートの言葉・選手体験から、スポーツに活きる学びを発信しています!
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2020年7月の記事一覧

選手の時に読みたかった!ワインバーグ博士の「テニスのメンタルトレーニング」

「選手の時にこの本読んでおけば、もっと強くなれたはず!!!」と読み終わった後、後悔の嵐が…

目標を攻略するのための『3つの意識』

いや~~~目標達成することって難しいですよね!  実際、目標設定してモチベーションMAXにな…