October 1, 2021: 養老孟司さんの「睡眠」とパワフルな明石家さんまさん (Sleep Defined by Takeshi Yoro and Secret of Powerful Akashiya Sanma san)

 According to Takeshi Yoro on YouTube, “Sleep” is essential to rest your brain. Once you awake and start the day, you do your activities according to some rules (“Conscious Activities”). However, as you continue your Conscious Activities, your brain begins to generate waste like household rubbish in your daily life. Then, you sleep to clean it in your brain as you vacuum the household rubbish. In other words, your brain needs to sleep to remove the fatigue (waste) that you have in your daily life.
 The lecture seems to be satisfactory to most people except Akashiya Sanma san living on little sleep. Sanma san’s brain processes his Conscious Activities completely without generating waste in his Conscious Activities. It is a secret of powerful Sanma san.

　養老孟司さんがYouTubeで「睡眠」について語られています。「睡眠」は、人間の脳を休めるために欠かせない。人が起きている時はなんらかのルールに従って活動している（これを「意識活動」という）。その一方で、人が意識活動をすると、それに比例してゴミが発生する（このゴミを「無秩序」という）。脳は、このゴミを掃除したくなる。これは、人が普通に生活しているとでる部屋のゴミを掃除したくなるようなもの。人は、「睡眠」で脳のゴミ（無秩序）を掃除している。つまり、起きている時の活動のために使った脳の疲れ（ゴミ=無秩序）を取るため「睡眠」が必要ということ。
　ボクを含む大半の人が、この説明に納得されると思いますが、お一人だけ納得されない方がいらっしゃいます。それが、明石家さんまさんです。さんまさんは、ほとんど寝ないらしいです。ということは、さんまさんの脳には、起きて意識活動をしてもゴミ（無秩序）が発生しないということになります。つまり、さんまさんの脳は意識活動（起きているときの活動）を完璧に処理しているということですね。だから、健康でパワフルでいられるのでしょう。

養老孟司×池谷裕二　定義＝「生きている」