January 20, 2023: Workshop to Make a Plan for 2023（1）（１年の計を描くワークショップ（1））

I attended a workshop to make a plan for this year. At first, I looked back at the last year and wrote down ten memorable or impressive events. One of them was my daughter's wedding, which was the most memorable. Another is that I managed to post my articles on Note for a year with no break. After that, I formed a group with other two members and talked with each other about the events. As I talked about my events, I could deeply understand why I chose them.
Then, I did guided meditation. During that time, I was given twelve questions. While thinking about them, a lot of things came to mind. Among them, I noted down the words and images that impressed me the most. Then, I took a break to organize my thoughts that came to mind through the talks and meditation. As a result, I chose about five keywords. They were "breakthrough,", "challenge,", "English,", "laugh," and "writing."

　一年の計を描くワークショップに参加しました。まず、2022年を振り返り、記憶にのこっている、または印象的な出来事を10個をリストアップしました。その中で一番忘れられない出来事は、「娘の結婚式」と「Noteを1年間、休まず投稿できたこと」でした。その後、ぼくと2名の方の3人で互いにリストアップしたイベントについて語り合いました。語っていると、自身が何故、その出来事を選んだかがより深く理解できました。
　その後、誘導瞑想を行いました。ファシリテーターの方から12個の問いかかけがありました。ここの問いかけについてついて考えていると、自然と様々な事が頭に浮かんできます。その中から、特に気になった言葉やイメージをメモしました。ここで少し時間をとって、語り合ったことと誘導瞑想で考えたことを整理し、5つぐらいのキーワードを選びました。ぼくが選んだキーワードは、突破、挑戦、英語、笑い、ライティングなどでした。