矢野けいか｜着火ウーマン｜書籍『場づくり仕事術』著者｜キャリコン｜コーチ｜人事戦略パートナー

想いと想いをつないで橋を架ける人｜2013年に起業｜NLPコーチ歴12年｜キャリコン歴…

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想いと想いをつないで橋を架ける人｜2013年に起業｜NLPコーチ歴12年｜キャリコン歴7年｜セミナー主催・企業研修1000回以上、コーチング1000人｜書籍『場づくり仕事術』著者｜温泉でひとりブレスト｜いつかセブ島で猫と暮らすのが夢
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子どもの頃から作家の肩書に執着していた私が、42歳にして処女作を出版するまでの苦闘をふりかえる

4月5日は場づくり記念日。私の処女作「場づくり仕事術」が世に出た記念すべき日である。 2021年から2022年にかけて執筆をしていた。誰にも言わずに、こっそりと。近しい友人にさえ黙っていて「実は書いている」と伝えられたのは８割ほど書けて、これなら本当に出版できると現実味が湧いた頃だ。それほど、１冊を書き上げる自信がなかった。 世間への公表はさらに先で、カバー案を選ぶ段階になってやっと。ＳＮＳで公開投票をしたのが出版2か月前。我ながらなんてチキンなのだろうと絶望した。 念願

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    • 母の余命が教えてくれた”今を生きること”　＃未来のためにできること

      2024年夏。22時、遠方に住む父から電話。 もう寝るところで、明日で良いんじゃないかと思いながらしぶしぶ通話ボタンを押した。 一瞬で眠気が覚めた。体を起こし、父の声に集中する。 突然告げられた事実。その夜は眠れなかった。 　　　　　　＊＊＊ 77歳の母は昨年末からあご周りの動きが悪く、口が開きづらい、しゃべりづらい、飲み込みづらい、という症状があり、先月、検査入院をしていた。 筋萎縮性側索硬化症（ALS）とは、手足・のど・舌の筋肉や呼吸に必要な筋肉がだんだん弱くなっ

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      • 10日間の連続noteチャレンジを振り返る

        8月1日から連続投稿を続けて10日目。 これまで、月１本ペースでしっかりめの記事を投稿していたのを、短くてもしょうもなくてもいいから毎日書くことにチャレンジした。 結果、夏休みの日記のようになった。 それだけではなんだかもったいないので、やってみての振り返りを書くことにする。 良かったこと①１日を振り返ることができた ネタがない訳ではない。 私の毎日は変化に富んでいてとても色鮮やかだ。 そんな色鮮やかな１日を振り返り、記しておきたいことを書く。 「今日は何を書こうかな

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        • 夏はカレー！暑さを乗り切る疲労回復メシを紹介します。

          立秋を過ぎたとはいえまだまだ暑い夏が続きます。 「疲れたなぁー」という時に、何を食べたくなりますか？ うなぎ？　焼肉？　はたまたスイーツ？ 今日は疲労回復メシ（のうちの１つ）を紹介します。 ヌードルカレー！！！ スパイスの効いたサラサラのスリランカカレーを、中央に盛られた炒めビーフンに絡めながら食べます。 お腹の具合でミニサイズを頼んだため、ちょっと見た目がアレですが、公式サイトから拝借したのがこちらです👇 辛さ調節できないのですが、絶妙な辛さで、ココナツミルクの風味も

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        • 『場づくり仕事術』読者レビュー・ご紹介note
          6本
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        記事

          とっさに「おかあさーん！」と叫んだ15の冬

          今日、宮崎県で地震があり、鹿児島も揺れました。 皆さんのお住まいの地域はご安全、ご無事でしたでしょうか？ 私は図書館にいて、緊急地震速報のアラームが至るところで鳴り響き、「非常事態感」に包まれました。 程なくスタッフさんが声掛けをしてくださり、図書館にいた人の混乱もなく、時間が過ぎました。 緊急時に適切な行動をとることの難しさ人は、緊急時にどんな気持ちになるのか。 とっさにどのような行動をとるのか。 今日の私は、隠れる机もなかったので、近くのソファ身を寄せて床に座り、天

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          ”教えない研修”を10年やり続けて、体験に勝る学びはないと感じています。

          連続投稿7日目は仕事の話をします。 私はフリーランスのコーチ、キャリコンですが、年に10回ほど研修講師を務める機会があります。 今日は、ご依頼を受けて今年で４年目となるコミュニケーション研修をお届けしてまいりました。 教えない研修です。 え？教えない？ 机上の理論より、体験、体感で学び取っていただくための研修プログラムを組んでいます。 だって、コミュニケーションって、人と人のやり取りだから。 ナマモノだから。 自分でやってみるしか上達の方法はないんです。 少しのコ

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          歯ぎしりや噛み締めで悩んでいるすべての人に、マウスピースをお勧めしたい！

          あまり自覚がなかったのですが、寝ている時に噛み締めていて、歯や顎に負担がかかっていることが判明。 歯が痛いと集中力も落ちるし、食べるのもおっくうになります。 かかりつけの歯医者に行ったら、奥歯を抜くことや、かなり高額な矯正を提案されて、この年で歯列矯正にお金かけるのもなあと悩んでいました。 そこで、マウスピースを愛用しているという話を聞いていた友人を思い出し、友人が通う歯医者でセカンドオピニオンをもらうことに。 作ったマウスピースが快適すぎて、それ以降、周りで悩んでいる

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          毎朝その日の気分で豆を選んでコーヒーを淹れる習慣が、ごきげんをつくる。

          連続投稿５日目は、＃朝のルーティーン　について。 夜が苦手なので、22時までには寝て6時に起きる生活を心がけています。 そもそもルーティーンて？ 改めて私の朝の過ごし方を見ると、ルーティーンといえばルーティーンだし、わざわざ言うほどの習慣でもないような、、、 と思って見返してみました。 豆を挽いてコーヒーを淹れて朝食をとる これは１日をごきげんにスタートする大事なルーティンかもしれません。 カフェインレスも含めて２〜３種類の豆をストックしてあるので、その日の気分で豆を選

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          全国の汗っかきさんに朗報！これ１本で暑さとオサラバなアイテムを紹介します。

          告白します。汗っかきです。 代謝がいいといえば聴こえはいいけれど、実はあれこれ対策を施して、暑さと闘っています。 汗を抑えるためのアイテムはたくさんありますが、最近ゲットしたあるものを紹介します。 それは。。。汗ケアローションです！！！！ もっと他にネーミングなかったんかい、ってつっこみたくなりますし、レジで「この人、汗すごいんかな、、、」って思われて恥ずかしいかも、とか、いろいろ邪念がわきますが。 お風呂（シャワー）上がりになかなか汗がおさまらず、ドライヤーを使おうも

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          「夏越の大祓」を体験できる月讀神社へは、桜島フェリーに乗っていきます。

          連続投稿3日目、まるで夏休みの日記のようになっています。 今日のテーマは＃夏の写真。 この時期の恒例行事とともにご紹介します。 夏越の大祓とは一年の折り返しとなる6月30日に、半年の罪・ケガレを祓い、残り半年の無病息災を祈願する神事のこと。 あれ、もう8月だよ？ 安心してください。今日8月3日は旧暦の6月29日なんです。 桜島フェリーでプチトリップ月讀神社がある桜島から鹿児島市内へ向かうフェリー（後方）からの眺め。15分の奇跡。 夜は海に月光の道がすうーっとできて、これも

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          夏に聴きたい応援ソングを紹介します。

          8月1日から連続投稿をすることにしました。 こちらのポストにインスパイアされまして。 これまでパーソナル編集者さんに伴走していただき、記事投稿の習慣づくりや、読んでもらえるための工夫などに取り組んできました。 成果を感じることも多かったのですが、逆に、校正が入ることなしに公開することに抵抗が生まれて、書いたものを眠らせてしまう、という悪循環に入ることもあり。 いったんそれらを手放して、気軽に10日連続投稿してみようという試み。 夏の連続投稿チャレンジちょうどnoteさん

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          カナシミもイカリも大切な感情だから、めいっぱい味わおうと思えた映画を紹介します。

          映画館で映画を観るって、とっても贅沢な時間の過ごし方だと思う。 つい、アマプラでいっか、と先送りしてしまう私が、7月最終日に映画館に駆け込んだ。『インサイド・ヘッド２』を観るために。 前作『インサイド・ヘッド』は2015年公開なので、もう9年も経っている！ この9年の間に主人公も少し成長し、感情も複雑になっていく。。。 ネタバレになるといけないので詳しくは書かないが、１行で書くと、少女ライリーの頭の中の“感情たち”の物話だ。 続編では、成長したライリーの中に芽生えた新たな

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          出逢いたい人に出逢うためのプロフィールになってる？　ー見直すための３つのチェックポイント

          1年に1回、SNSのプロフィールや写真を更新しています。これは仕事の比重が変わるタイミングでもあります。新しい資格や肩書きが増えて変更する、これはあるあるパターンではないでしょうか。 今回、Xのプロフィールを変更するにあたり２つの目的がありました。 １つめは、上半期のお仕事がんばったターンを経て、下半期は自分のペースで日々を過ごすぞターンへの決意表明です。 ２つめは、なんとなくXをやるのではなく、ちゃんと目的を明確にして取り組もうという意思の表れです。（今頃か、というツッコ

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          ラストスパート（6/24-30のゆるめの週報）

          １週間をゆるく振り返ります。 Ｑ　コンディションを絵文字で🙂 😳💨 6月最終週、上半期のラストスパート。 振り返りnoteも書けて満足です。 「１行で振り返る」に嘘はないのですが、その後の振り返りコメントが長いと評判のnoteはこちらです。 Ｑ　ピンときたニュース📰 沖縄の高校生のキャリア教育を進める事業を手がけられている方のお話を聞きました。県をあげて全高校にキャリアコンサルタントを派遣する取り組みとのことで、規模も内容も素晴らしいものでした。 私は九州圏内で高校

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          2024年の上半期を1行で振り返る

          早いもので今年も半年が経過しました。 年末に振り返ったことや、新年に立てた目標がずいぶん遠くに感じます。 多動を極めた6ヶ月だったので、年末に振り返るとなると相当な労力がかかりそう、、、ということで上半期の振り返りを書きました。 後押しされたこちらのポスト。 クオリティよりもスピード！！！ まずは月ごとに１行で振り返ります。 各月の印象的な出来事 1月 仕事・・・未経験の仕事にチャレンジ！お役に立ててよかった😊 プライベート・・・ハワイ在住のコーチとのセッション開始🏝

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          仕事も年齢もアップデート（6/17-23 のゆるめの週報）

          １週間をゆるく振り返ります。 週のまんなかでひとつ歳を取りました🙌 Ｑ　コンディションを絵文字で🙂 🙌 高校での講演が無事おわりました。ホッ。 先週の１校目は手探りで反省点もありましたが、今週の２校目では先生のリクエストを盛り込んで、生徒達の主体的な参加を促すことができました。 初めての仕事でも、やらなければ一生「未経験」だし、一度でも経験すれば、たとえ一度でうまくいかなくてもアップデートしていける。 私の中で新たな扉が開きました。 チャレンジの機会をくれた友人に感謝。

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