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今回は健康を意識するシリーズということで、Apple Watchで心拍数を確認しながら生活すると良いよ、というお話をします。
心拍数って実は自分の調子、もっと具体的に言うと交感神経の高ぶりや落ち着きと連動しているんです。
なのでデータを見て自分をコントロールすることが可能になります！
めっちゃオススメなので、Apple Watchを既に持っている方は是非試してみてください♪

もしまだ持っていなくて興味を持った方は是非検討してみてください。
あなたも健康を意識しましょう！

Apple Watch SE(オススメ！)
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Apple Watch Series 6
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