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私がおすすめしたい、あなたの人生を変える学び 竹内和江
こんにちは、竹内和江です。
(教育畑31年、竹内和江さんのプロフィールはこちら↓)
「それが私なの。
どうせ私はそういう人間なのよ。」
「主人があんな人でなければ。」
「子どものせいで、
自分の時間がないんです。」
「これをやらなければいけないんです。」
「私にはできません。」
こんな言葉を口にしたり、
心の中でつぶやいていませんか?
どういう思いから、
その言葉は生まれてくるのでしょう?
「それが私なの。
どうせ私はそういう人間なのよ。」
→ 私は変われない
「主人があんな人でなければ。」
→ 問題の原因は、主人にある
「それはできません。
自分の時間がないんです。」
→ 外的要因は自分ではどうしようもない
「これをやらなければいけないんです。」
→ 自分には選択の自由はない
「本当に腹が立つ。」
→ 自分の感情はコントロールできない
とても受け身的な思いから
生まれてきている言葉
ではないでしょうか?
すべての原因や解決策は
自分以外の人やものにあるので、
自分ではどうしようもない
という思いが感じられます。
では、主体的な言葉にしてみましょう。
「今回は、別のやり方を探してみよう。」
「私は~しよう。」
「自分の時間をつくるために、
何かできることはないか考えてみよう。」
「私はやります。」
「私の気持ちは自分でコントロールできる。
腹が立っても、
すぐに切り替えることができる。」
自分で対応や解決策を考えたり
選べる感じがしませんか?
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