一日一万歩

　昨年12月頃から散歩を始め、3月頃から1日1万歩を目標に歩いています。そうしたら、体重が77㎏台だったのが72㎏台になりました。

　ズボンのお腹の回りは余裕が出てきましたが、見た目はまだポッチャリです。これからさらに10㎏減らせれば良いなと思っています。

　ボクはマスクをしていませんが、散歩で見かける人の大部分がマスクをしています。暑くなるのに大変ですね。