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ロードバイク|23年7月の振り返り
7月30日にやいた八方ヶ原ヒルクライムがあったので、そこに向けた1ヶ月。7月のはじまりから下の子の体調不良が始まるなど我が家には暗雲が立ち込めていて嫌な予感がしていた。残念ながらそれが的中。
毎週誰か体調不良。ついに自分も7月6日から7月12日まで1週間ろくにご飯も食べられず、気持ち悪くて自転車も乗れない状態になるなどハードな1ヶ月であっった。
苦労話
子供達の体調不良をきっかけに、それを親がもらうエンドレスループが始まり、それが7月下旬まで続く。締めは上の子の中耳炎やったけど、これを書いている今現在はみんな元気。やっぱ健康は一番やで。
自分が体調崩すまではこれまでで一番調子いいかも、と自分で思えるくらいやったけどやはり人生そう上手くは行かないもの。1週間も体調不良が続いたのは記憶にないので人生初かもしれず、おかげさまで治った頃には体重が1.5kg近く落ちてしまった。
ヒルクライムレースやから体重落ちたことをポジティブに捉えていたけど、今現在も体重がほぼ戻らずパワーもめっちゃ落ちた。食べて自転車乗りゃすぐ戻るでしょ、と思っていたけど全然戻らない。筋力が落ちてしまったっぽい。
ヒルクライムで重要な指標であるPWRは体重が落ちたおかげでパワー落ちても下がってはいないけど、パワー絶対値がFTPベースで言うと10w以上落ちてしまった。これは周辺に平地しかなく、ロードレースやエンデューロも楽しみたい自分にとってはかなりの痛手。
病み上がりの八方ヶ原の試走でもFTP低下の通知を受ける悲しみ(試走自体は最高に楽しかった!)。今なお続く中学生以来の体重60kgを割り込む事態をなんとか克服せねば。。
食べることができひんとほんまに顕著や。体重減るわ、気力も漲らない。歳とっても元気でいたけりゃやはり飯は食えんとあかんな🍚歯を大切にしよう🦷 pic.twitter.com/Gm7vUf12sG
— hey-coba? (@cb_cycle) July 9, 2023
基本在宅勤務なので子供の面倒をみながら仕事をする日も多く、仕事も思うように上手く行かないことも多々あり、自転車にも乗れない日も多く、こうして振り返るとなかなかにメンタル的にも身体的にもハードであった。
今月の思い出たち
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8月の計画
8/20の小野こまちロードレースに向けて準備する。でも去年のこと(以下インスタ参照)もあり順位はあまり気にせず、怪我なく無事に楽しむことが目標。
最近は弱点のコーナリングや独走力を鍛えることを意識して走っているけど、徐々に良くなってきている気がする。特にコーナリング。引き続き頑張る。
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自転車とは関係ない思い出たち
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