#筑波山
ロードバイク｜23年5月の振り返り
なんかあっという間だった5月。10年ぶりのヒルクライムに向けて年明けから頑張ってきたけど雨で安全面など諸々考慮してDNSした5月。そんな不完全燃焼な1か月の振り返り。
今年に入ってから平日がハードすぎて疲労気味、さらに3−5月中旬にかけては生活リズムの変化や妻の仕事の繁忙期、子供の体調不良もあって特にハードで自転車に乗れない日も結構あった。
そんなこんなで自分のコンディションが悪く、天気も悪か
ロードバイク｜23年2月の振り返り
早くも23年の2月が終わってしまった・・・誕生日を迎え36歳になる。年々時の流れが早く感じる。。
表紙は自転車と全く関係ないけどようやく見れたスラムダンク。最高でした。
2月に入ってからは徐々に強度を上げ始めた。練習時間を短くして体力温存しつつ中・高強度を取り入れてく方針。
時間も強度もあげてしまうと急に疲労感を感じるのでひとまずは強度上げて練習時間下げる作戦。自転車以外のことにも時間が割け