ロードバイク｜23年1月の振り返り

コツコツと時間が許す範囲で走るという相変わらずな1ヶ月を過ごした結果がこちら。今の生活のバランスを変えない限り自転車に乗れる時間は増やせないので持分で頑張るしかないから変わり映えは特になし。

去年の感触を踏まえて今年は平日ローラーのL2の日を減らして、疲労が蓄積しない範囲で苦手であり嫌いなL3-4で過ごす時間を増やしていきたい。自分の練習時間ではL2に必要以上に時間を割くメリットは無さそう、でも