ハンドメイド制作がめんどくさい！疲れたときにするといいこと5選
こんにちは、CAT+v編集部です！
早いもので5月も2週目。
連休後の慌ただしさで疲れてしまって、なんとなくやる気が出ない、ハンドメイド制作がめんどくさい、という方もいらっしゃるのでは？
今回は、ハンドメイド制作がめんどくさいと感じてしまっている方へ、疲れたときにするといいことを5つご紹介します。
体を動かしてみる
まずは、軽いストレッチなどから体を動かしてみましょう。
少し体を動かすことで、体がほぐれて気分もスッキリしてきます。
可能であれば外に散歩に出てみるのもおすすめです。
ハンドメイド制作は家で作業することが多いので、外の新鮮な空気を吸い込み、景色を眺めるだけでも十分気分転換になります。
納期が迫っているなどの場合は、自分の好きな作業や、簡単なタスクから片付けていくことをおすすめします。
実際に体や手を動かしているうちにスイッチが入り、いつも通り作業できるという方も多いものです。
作業前に行うルーティンなどを作っておくと、自然とスイッチが入りやすくなるかもしれません。
自分を癒すことに専念する
体が疲れてしまっているときは、マッサージや入浴が効果的です。
ハンドメイド制作をしていると肩や目が疲れやすいので、重点的に温めてほぐしてあげると疲れが取れてスッキリします。
温めたタオルを乗せてみるだけでも効果的なので、ぜひ試してみてくださいね。
また、心が疲れてしまっているときは、思いっきり休んでみることも検討してください。
ぐっすり眠ってみたり、趣味に没頭してみたり、自分の好きなことをして過ごしてみるのも効果的です。
美容室などで接客を受けてみることもおすすめです。
見た目からも気分転換ができるだけではなく、マッサージを施術してもらうことで、気分がすっきりしますよ。
考えていることを書き出してみる
ハンドメイド作家様は、作品を制作するまでにも考えることがたくさんあります。
作品が完成しても、やることや考えることが盛りだくさんですよね。
しかし、人間の脳には限界があります。
日々のToDoリストなどでやるべきことを可視化している方は多いかもしれませんが、日々の感情や考えていることなども可視化できていますか？
なんとなく疲れてしまっている方は、もしかしたら脳がキャパオーバーなのかもしれません。
いまどうしてハンドメイド制作をめんどくさいと感じてしまうのか、その原因を突き止めるためにも、考えていることを紙などに書き出してみるといいでしょう。
毎日コツコツ書ける方は簡単な日記をつけることを習慣化してみることもおすすめです。
定期的に考えごとを頭から取り出して、脳の引き出しを整理してあげてくださいね。
人との会話を楽しんでみる
ハンドメイド活動に没頭していると、家族や友人との時間を満足に取れていない方も。
連休中にご家族で慌ただしく過ごした方は、パートナーとゆっくり会話する時間を設けてみてもいいでしょう。
特に、帰省や旅行などで日常から離れていた場合は、ご自身で思っているよりも心身ともに疲れているものです。
連休中の思い出を話しながら写真を眺めると、リラックスしながら脳の整理がしやすくなりますよ。
また、自分の考えていることを書き出していくうちに、誰かに聞いてほしいことがあるかもしれません。
そんなときは、なるべくリラックスして会話ができる、親しい人と会話をしてみましょう。
人に話すことで、本当に自分が考えていることが浮き彫りになってくることもあります。
また、他愛もない話の中にも、新たな発見や気付きがあるかもしれません。
人に見せて評価してもらう
ハンドメイド活動をひとりでしていると、だんだん制作の目的を失ってモチベーションが保てなくなってくるものです。
そんなときは、身近な人やSNSなど、自分の作品を人に見てもらい、評価してもらうことがおすすめです。
自分で自分を鼓舞することも大切ですが、誰かに褒めてもらったり、認めてもらったりすることで、承認欲求が満たされます。
モチベーションが下がってしまったときこそ、過去に制作したものなどを公表してみてくださいね。
まとめ
ハンドメイド制作がめんどくさいと感じてしまった作家様へ、疲れたときにするといいことを5つご紹介しました。
ハンドメイド制作はやることや考えることが多いものです。
あまりにも多いタスクを前にしてしまうと、「めんどくさい」と感じてしまう方もいらっしゃいます。
小さなタスクを処理していくうちにスイッチが入っていく方もいらっしゃいますが、どうしてもやる気スイッチが入らないときもありますよね。
そんなときは無理せず、制作以外のことをして、リフレッシュやモチベーションをあげてみることも検討してみてください。
また、考えごとを頭から取り出してあげることで、なぜめんどくさいと感じるのか原因を突き止めることができます。
頭がスッキリすると気分も向上しますので、ぜひ試してみてくださいね。
ここまでご覧いただき、ありがとうございました！
また別の記事でお会いできますと幸いです。
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