育児中の1人時間は唯一の回復タイム

育児において、1人時間は貴重です。 どう使うかは人それぞれだと思いますが 断言できるのはその時間が唯一の回復/リセットタイムだということです。 心の回復に使うのか 体力の回復に使うのか 心のリセットに使うのか 頭のリセットに使うのか 自分で何にいつも使っているのか 何に使わないといけないのか考えてみてください。 ダラダラソファでYouTubeを見ていたら寝る時間……何もしなかった虚無感が… なんてあるあるですが、これも心の回復を担ってます。 自分の欲を満たしてますからね。