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カフェイン・リセット〜カフェインを体から「抜く」と起こる4つのすごい現象〜
Seiya(@hosomacho1)です。
あなたは普段からカフェインをとっているだろうか。
「ほぼ毎日摂ってるぜ！！」
とお答えになったあなた、以下の様な症状に悩まされてはいないだろうか。
・ちょっとしたことですぐにイライラする
・カフェインを取らないと常に眠い
・カフェインの効きが悪くなってる気がする
・精神的なアップダウンが激しい
・夜なかなか寝付けない、もしくは眠りが浅い気がする
Seiya(@hosomacho1)です。
あなたは普段からカフェインをとっているだろうか。
「ほぼ毎日摂ってるぜ！！」
とお答えになったあなた、以下の様な症状に悩まされてはいないだろうか。
・ちょっとしたことですぐにイライラする
・カフェインを取らないと常に眠い
・カフェインの効きが悪くなってる気がする
・精神的なアップダウンが激しい
・夜なかなか寝付けない、もしくは眠りが浅い気がする