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カウンセリングには代表的なアプローチとして、大きく4つの理論が存在します 1.精神力動論 2.自己成長論 3.認知行動論 4.特性因子論 それぞれ理論の特徴と代表的な理論家、重要なワードをまとめてみました。 これからキャリアコンサルタントの試験を受ける方には、”単語帳”のような形で活用してもらえれば嬉しいです❣ さらに詳しい内容はリンク先の記事でまとめていますので、気になる方はそちらもチェックしてみて下さい。
精神科医 患者の不安や恐怖が生じる直前の考えに注目し、 1970年代に認知療法を提唱。 1.人間観人間の認知(自分が外界をどう捉え、どう意味づけするか)が、人の行動や感情に影響を与えている。 人間はそれぞれ個々人の認知フィルターを持っていて、それによって外界を解釈するという考え方。 2.理論の概要 ～認知のゆがみ～
