シェア
アルバート・エリス(1913-2007) アメリカの臨床心理学者 1955年頃～論理療法：RET(Rational Emotive Therapy)を提唱し、その後1993年にBehavior(行動)を加えてREBTに変更。 1.人間観人間は生物学的にも社会学的にも、非論理的な思考過程に陥りやすい。 悲観的にさせた出来事や状況が問題なのではなく、悲観的思考に導く信念(考え方)こそが問題である。 2.理論の概要 ～ABC理論、非論理的信念(イラショナル・ビリーフ)～
精神科医 患者の不安や恐怖が生じる直前の考えに注目し、 1970年代に認知療法を提唱。 1.人間観人間の認知(自分が外界をどう捉え、どう意味づけするか)が、人の行動や感情に影響を与えている。 人間はそれぞれ個々人の認知フィルターを持っていて、それによって外界を解釈するという考え方。 2.理論の概要 ～認知のゆがみ～
