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自己開示のすすめ

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うつ経験者が、今の心地よい生活を手に入れるまでの必須要素だった「自己開示」について書きました。
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2022年7月の記事一覧

自己開示のすすめ〜内容編〜

自己開示のすすめ〜内容編〜

じゃあ、自己開示って何を話せばいいの?そんな疑問が湧いてきそうだ。

わたしにとって、自己開示をすることで目指すことは「ここちよい関係を築ける人や事と出会うこと」だ。そのためにわたしが実践していることを、ここでは書きたいと思う。

わたしにとって自己開示は、基本的に、自分が感じている思いを素直に話すこと。不安や不満に思っていること(誰かさんへの愚痴、組織への不満、「なんで6月には祝日ないの?」)な

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