気分の浮き沈みがある中で日々の仕事と向き合う事。

こんにちは。キャリアメンター＆キャリアコーチの坂本です。仕事をしていると誰でも気持ちのアップダウンはあると思います。

私も常に高いと思われがちですが・・・

アップダウンはありますし昨日は少しダウン気味を感じておりました(笑)でも今日は元気です。

といった形でどのような人とでも流れがあったり仕事以外に影響を受ける事もあると考えます。

では？どうしたら気分の浮き沈みを軽減する事が出来るのか？

自分なりの方法を1つでも2つでも見つけておくと良いと思います。

例えば音楽だったり本でも良いと思います。

他にはジョギングやウォーキング、美味しいものを食べる等。

元気になれるものを持つ事で下がった時に浮上のきっかけにする事が出来ます。

後は感動的な動画を見るとかもお勧めですね。YouTubeなどでも色んな動画があるので感動系を検索してみると心に刺激があるかもしれません。

今週も始まったばかりですよ！まだまだ挽回できるので良い流れになるようにコツコツと取り組んでまいりましょう。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。また、noteにてお会いしましょう。

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◆自己紹介

坂本　典隆(さかもと　のりたか)。2014年11月19日に株式会社キャリア経営パートナーズを設立。転職エージェントとして人材紹介事業をスタート。現在はキャリアメンター、キャリアコーチとして転職エージェントと両軸で活動をしている。

2001年3月に株式会社メガネスーパーに新卒として入社。新人賞を獲得し店長、教育担当を経験。2005年10月にウインク株式会社に入社。眼鏡業界の加盟店の経営者に経営支援業務を経験。

その後、2007年10月に株式会社エスプールに入社。人材派遣、アウトソーシングを経験し支店長、コンサルティング営業、エリア営業などを経験。2009年10月に株式会社グッドニュースに創業数年のタイミングで入社。求人広告、派遣、人材紹介、新サービスの営業、事業責任者も経験し独立。

・国家資格　キャリアコンサルタント取得
・TCS「認定コーチングスキルアドバイザー」取得

※出版実績(2017年8月21日発売)
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～転職成功に必要な心構え～

◆参考情報(当社のHPと私のYouTubeチャンネル）
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