将来🧓

今は大好きな家族、わんこと住んでいます。でかけても帰ってくる場所があるというのは心の支えです。

将来、自分が歩けなくなって施設に入るとかなったら、家族とばらばらで、入院生活が続き、そのまま死んでいくのかな　と思う。〜私の親がそうでした。ふたりとも生きてるけど、違う病院で〜
健康寿命というのは大事で、介護が必要になったら、お金を払って介助してもらう。お見舞いには来てくれるかもだけど、一緒に生活してるのとは違う。

だから、健康寿命を伸ばせるよう、日々気をつけて。また、今日一緒にいれる幸せを軽視しないように、当たり前と思わないように。

健康寿命は、私は1️⃣杖をついてでも、自分で歩けること、2️⃣ボケないこと　だとおもいます。

生きている限り、家族と長く一緒に過ごせるよう、日々精進です！

エアロビクスダンスは、足も鍛えられ、頭の体操もできるのでおすすめです。