#エアロビクスダンスエクササイズ
エアロビクスダンスにあって、ズンバやリトモスにないもの🕺
エアロビクスやステップは、インストラクターが考えてくるコリオを再現して楽しむダンスと思っています。
基本、右と左同じことをする、シンメトリーです。
人は左右対称に見えて違います。顔もそうですが、体の歪みもそうだと思います。生活をしていて、肩掛けかばんを必ず右にかけるとか、左にかけるとかないですか？それで歪みが生じます。
右利き左利きもあるでしょう。
右がやりやすい左がやりやすい、あるでしょう。
エアロビクスやステップは、インストラクターが考えてくるコリオを再現して楽しむダンスと思っています。
基本、右と左同じことをする、シンメトリーです。
人は左右対称に見えて違います。顔もそうですが、体の歪みもそうだと思います。生活をしていて、肩掛けかばんを必ず右にかけるとか、左にかけるとかないですか？それで歪みが生じます。
右利き左利きもあるでしょう。
右がやりやすい左がやりやすい、あるでしょう。