自分も磨かなきゃ

ということで筋トレ始めて2か月

徐々に筋肉ついてきた実感があるが

まだまだお腹ぽっこりが取れてない

筋量減らしたくないので、まだ減量してませんが

いつになったら自分でわかるほど効果が表れるのだろう？

今のところ胸筋が増えて肉が減ってないので

寄せれば谷間が出来るようになりました