cao* ストーリー①悲しみも、喜びも、落胆することもあるのです

何歳になっても感動！自分本来に戻し生き抜く力をデザインする
ヨガセラピストcao（かお）です。

仕事も趣味も4つ　ヨガ・哲学・心理学・ビジネスです。
余力でアロマ・ネットフリックス・ちょこっと子育てをしながら
毎日大好きなことを選んで過ごしています。

現在の活動

・東京都立川市で主催のロータスヨガは250名以上の方に受講
・「オンラインインストラクターになるための働き方を変える講座」を6期まで計41名のご参加を頂いています。
・「実践マインドフルネス瞑想21日間チャレンジ」をオンラインで提供
・「体にやさしい自分ビジネス3ヶ月実践コース」ファシリテーター
・minneで花とアロマ関連商品をファッション専門学校とコラボで出店
特集掲載されました。

私が提供できる内容はすべてにおいて
心、体、理論（哲学心理学）三本の柱をを使い
「思考、行動を変え、本来あなたが望む人生の方向へ変えていく」
お手伝いをさせて頂いています。

その基本は、ヨガ（インド哲学）からきています。
悲しみ、挫折を味わい。へっぽこ人生からヨガに出会って
眼鏡をかけ替えたように、見える景色が変わりました。
重かった体に羽が生えたような軽い気持ちになれたのもヨガで、私の人生をガラリと変えてくれました。

そんな私のストーリーを3回に渡って綴っていきます。

法律事務所から婚約解消まで

20代から法律事務所でパラリーガルをしていました。民事訴訟専門事務所だったので離婚、医療過誤、遺産相続などの法律相談で、クライアントさんにはある共通点がありました。
勝訴や和解が目的で来るのですが、心も解決したい。と。
法律では、お金という手段を使って気持ちの整理をするのです（とっても大切なことです）でも自分自身の心の在り方や心のケアは法律では変えられないわー。私はこの仕事をずっとしていくのかなぁ。と思った矢先のことです。

私生活では婚約を解消される。という大事件が起きました。
彼とは素直に何でも話せて、とても優しくしてもらった大切な人でした。
人生が崩れ落ちていくって本当にあるのだな、とこの時思いました。
悲しさのあまり夜中に目が覚めてしまうと「別れた現実」と向き合わなければいけないので、眠れるようにお酒を飲むようになりました。服や本とか沢山買ったりしても癒されない。心も体もボロボロ。
どうして、私だけこんなに悲しいことがおきるのだろう。といつも思っていました。

ヨガとの出会い

少し落ち着いたころ「失恋すると旅に出たくなるという話」をよく聞きますが、私もなぜだか突然「旅」をしたくなます。直感でニューヨークに決めました。
セントラルパークを散歩していると、目に留まったのは、緑のきれいな芝生の上にお洒落なヨガマットをひいてヨガをしている素敵な人たちでした。とても気持ちよさそうにキラキラ輝いていて、引き寄せられるように私も一緒に参加させてもらったのが初めてのヨガでした。

こりゃぁいい！体も心も気持ちよくなり、失恋のことが、少し横においておけるようになって、固まっていた顔が緩みました。そこからヨガ教室に通い、細胞まで喜んでいる感覚を感じ、ヨガをもっと知りたい！という思いから「ヨガインストラクター講座（修行）」に突入しました。

長くなりましたので②につづく