3年のパニック障害を経験に記事を書いて行こうと思っています。

行動認知療法とでも言うべきかお行動を意識する様に考えた。。
それが救いになるとも思わなかったけど道が欲しかった。

過去にも今にも未来すら見えない現実の中死すら選べず日々を過ごす。苦しみ
夕立に打ちのめされた石ころの様
まるで詩の様に言葉が流れる•••だが現実は骨を押し潰すかの様に進む今も
今日も•••
                                                                            続く