ロードバイクダイエット１５日目

今月500kmは乗ってると思うが全然減らない。
記録し始めてから半月で-0.9kgというとまあそんなものかと思うが、正確には6月初から比べると0.4kgしか減ってないのでロードバイクの頻度を上げた方が体重が減らないのは薄々思ってる（なぜなら食う量増えるから笑）。まあ気にせず。

身長 173cm
体重 75.1kg（開始から-0.9kg）
BMI 24.9
体脂肪率 22.1%
内臓脂肪レベル 11.5
血圧 123/ 83
脈拍 67/分

【この三日間のサイクリング】
走行距離 40km
消費カロリー 580kcal

そして今日もまた飲み会があるのです。