ロードバイクダイエット７日目

一昨日の70kmの影響でなんだか身体が重い。昨日まあまあ食べたので物理的にも重い。

身長 173cm
体重 75.6kg（開始から-0.4kg）
BMI 25.1
体脂肪率 21.8%
内臓脂肪レベル 11.5
血圧 125 / 88
脈拍 84/分

【昨日のサイクリング】
走行距離 33km
消費カロリー 500kcal