ロードバイクダイエット7日目
一昨日の70kmの影響でなんだか身体が重い。昨日まあまあ食べたので物理的にも重い。
身長 173cm
体重 75.6kg(開始から-0.4kg)
BMI 25.1
体脂肪率 21.8%
内臓脂肪レベル 11.5
血圧 125 / 88
脈拍 84/分
【昨日のサイクリング】
走行距離 33km
消費カロリー 500kcal
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一昨日の70kmの影響でなんだか身体が重い。昨日まあまあ食べたので物理的にも重い。
身長 173cm
体重 75.6kg(開始から-0.4kg)
BMI 25.1
体脂肪率 21.8%
内臓脂肪レベル 11.5
血圧 125 / 88
脈拍 84/分
【昨日のサイクリング】
走行距離 33km
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