ロードバイクダイエット２日目

ロードバイクダイエットと言いつつ昨日はほぼ乗ってないので食事制限のみ。ロードバイクに乗ると食欲が増すのでむしろ乗ってない日の方が減るという説もある。

身長 173cm
体重 75kg（開始から-1kg）
BMI 24.9
体脂肪率 21.7%
内臓脂肪レベル 11.5
血圧 121 / 76
脈拍 72/分