ロードバイクダイエット ４１５日目 体脂肪率11％台突入

よく見ると1か月前と体重が変わってない（むしろ増えてる）が、体脂肪率はジワジワ下がって11％台に突入。

コロナ禍でダイエットを加速できたけど身の回りにワクチン接種者が増えてきてゴールが見えてきた気がする。
秋には普通に出社かなー、それまでに体脂肪率一桁にしたいところ。

身長 173cm
体重 64.8kg（開始から-11.2kg）
BMI 21.6（開始から-3.6）
体脂肪率 11.4%（開始から-10.2%）
内臓脂肪レベル6.5（開始から-5.5）