ロードバイクダイエット２１日目 500km乗った結果

身長 173cm
体重 74.9kg（開始から-1.1kg）
BMI 24.9
体脂肪率 21.9%
内臓脂肪レベル 11.5
血圧 129 / 90
脈拍 73/分

【昨日のサイクリング】
走行距離 33km
消費カロリー 450kcal

【サイコンの累積距離】
サイコンを起動したときのみで504km乗ったようだ。
消費カロリーは諸説あるけど、一番辛いサイコンによると100kmで1400kcal程度が多い気がするので、500kmで7000kcal。おや、計算が合った。