暑さ対策、どんなことをしていますか？・CPゼロトレ部

今朝はザッピングディで、皆で順番にテーマを出し合いました。

①今日書きたいテーマは？
②今週のあなたのgood-job・頑張ったことは何ですか？
③週末、何をしたいですか？
④あなたを疲れさせているものは何ですか？
⑤自分の１０年後はどうなっている？
⑥自分を幸せにしてくれる言葉は？
⑦今日、どんな日にしたいですか？
⑧金曜日のご褒美は何にしますか？
⑨忙しい時に気を付けていることは、何ですか？
⑩暑さ対策、どんなことをしていますか？
でした。
今日も暑くなりそうですが、皆さま良い一日をお過ごしください😊

『暑さ対策、どんなことをしていますか？』
これ私が出したテーマでしたが、皆さんどうでしょうか？

私は、朝→夕方ウォーキングに変更して夕方の風を浴びながら歩いて、帰ってからシャワーを浴び、それからベランダで涼んでいます。
一度ウォーキングで汗をかいてからの夕涼みは気持ちいいんです😆