晴天の中、少し遅めの朝トレ終了！

今日は、昨日の大雨から一転晴天日和。
気分晴れやかに、下半身（お尻）トレ終わりました！

スクワット 60 12×4
カーフレイズ 35 12×4

ヒップスラスト 25 12×3
プローンレッグカール 35 12×3
レッグプレス 80 12×3
アブダクター 40 12×3
ロータリートーソ 30 12×3（左右）

今日は、昼から部屋のお掃除して、気分あげて行きます。