ぅぞっぴ 2023年11月2日 15:31 朝にあって欲しい余裕①卵かけ納豆ご飯を食べる②ココアを飲む③ヨーグルト(蜂蜜&冷凍ブルーベリー)を食べる④ストレッチする⑤プロテインを飲む⑥食器を洗う⑦シャワーを浴びる #モーニングルーティン #夜型人間 #早起き苦手 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート