[Ep.07] あっちーな！モチベーションの魔法

日本一周まであと"25日"



8月と突入ー！ってことで、
全国各地どこも最高気温を更新。。。
いやー暑いな、、Leaping Journeyも暑さ対策
考えた方が良さそうな気がしますね、

ってことで今日はそんな"あつい"に
まつわる話を。
皆さんは何か熱中することはありますか？

食べること！とか
旅行すること！とか
今やってる活動！とか
推し活！！とか

熱くなれること
趣味であれば多分その熱はあまり冷めにくい
とは思いますが、仕事とか目標があること
に対してはそう上手くは行きません。

必ずしんどい時期が来るから、
まぁそれは成長するキッカケでもあるけど
どうしてもずっとモチベーションが保たない
なんて当たり前のこと。

私自身も色んな活動やって来て
ずっとモチベーション高く居続けるなんて
難しかったです。

まず第一に大切にして欲しいのは
どんな時でも必ずモチベーションが
下がる時があると言うこと、
それが悪くはなくごく普通なこと
そのことを認めること

そして最強なのは自分のモチベーションの
上げ方を知っておくこと
モチベーションが下がってしまうのは
悪いことではないですが、それが長続き
してしまったらもったいない、、
だからこそ自分自身のモチベーションの上げ方
を知っているか知っていないかで大きく違います

そしてそのモチベーションの要素を考えるで
知っておくのは『モチベーションの掛け算』
これを知っておくだけで今何が足りないかを
知ることができて凄く助かりました。
それは


やりたい×やれそう×やらなきゃ


の3つです。
もし何かを目指してる中で
モチベーションが落ちて来たなって思ったら
この３つの要素のどれかが足りない証拠です

【やりたい】目標の魅力度
目指してるものに対してどれだけ
やりたいかワクワクするか

【やれそう】目標の達成可能性
目指しているものは遥か遠くにある
存在ではないか且つ簡単に
達成できるものではないか

【やらなきゃ】目標への危機感
目指したいものに余裕はないか

この3つの要素のバランスが合ってこそ
モチベーションをアップして
取り組むことができます。

魅力だけではダメ、達成するまでの道筋も大事
そしていつまでにやるのかの期限も大事
どれも欠けてはいけません。

ちなみにその中で大事な『成果を上げる法則』
も考えてみたのでまたいつか話せれば
いいなーって思います！

是非当てはめてみてください
さっ自分もスピード感上げて色々やってくぞー！


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