お昼寝効果

最近、暑くて夜中に目が覚めたり
夜更かしが続いてるので

休憩時間に15分ほど
仮眠をとるようになりました

その前はというと
午後に突然襲う睡魔

何をしても眠い
立ったまま眠れるくらい😅

店内を動き回ったり
トイレに行って水で手を洗ったり

そんな事をしてしのいでいたのですが

ある時

これ、寝ればいいんじゃないの!?

と思い　　　

タイマーをかけて
15分だけ寝てみました

なにこれ〜!?　
めちゃくちゃスッキリ💫

よく言われている
昼寝の効果ってこれか!!

妙に納得✨

わかっていても
体感しなければわからなかった　
スッキリ感です✨

昼寝のお陰で　
夜のCoCoYomi待機もバッチリです✌🏻

今晩も、お待ちしております😊