更年期症状あれこれ

下腹が痛い。下腹が張っている。腰が痛い。背中が痛い。排尿しづらい。水っぽいおりものが1週間以上続いている。

それで婦人科を受診。
更年期症状は落ち着いてきた昨年6月からアンネちゃんは来日せず。なので膣の細菌検査。超音波検査。念のためクラミジア検査をした。
結果はクラミジア陰性だし。
超音波検査もたいしたことなかった。筋腫は現状維持の大きさ。4ｾﾝﾁ程が4つある。おまけに子宮線筋症ってのもあって、手術はせず閉経待ちなのだ。

受診後1週間で再びガッツリめにアンネちゃんが来日。もう買うことないわと思っていた夜用ナプキンとパンツ型ナプキンをまたもや大量に購入した。パンツ型ナプキンはとても便利だしなによりも安心感があって心地よい♡Lサイズもあって驚いた。私みたいな人が多いってことねっ！もともと過多月経だったのでパンツ型ナプキンが出た時は（待ってたよ〜！こんな商品っ☆）
夜用ナプキンと紫タンポンの併用で
1時間が限度。
その時間が過ぎたら座席を汚すくらいの量だ。
ちなみに今回やらかした。。

貧血のためにサプリメントでヘム鉄を服用しているが、正常範囲ギリギリだ。
飲み忘れるとふらっふら。になる。

食生活にも、もちろん気をつけている。

三大栄養素はもちろん！
添加物が原材料名にびっしりと書かれているのには口に入れない。そのようにしてからは、舌がすんごい敏感になり、変なモノを口にすると舌がピリピリとしてくるし、鼻から抜ける空気がなんともいえないにおい？がする。その商品は2度と口にしないようにしている。

自分のカラダが資本なので大事にしていきたい。
身体のメンテナンスも欠かしていない。


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