口が回らない

オンラインで英語で日本語を教える研修を受けてるけど、口が回らない。何をしたらいいか聞いてみたら、シャドーイングとか音読とかいいですよだって。TOEICの勉強がてらTOEICの間違えた問題を音読する。

今日も単語を覚える。１００個くらい覚えて常に忘れるけど、問題集を回すことが大事っていうのを読んだから、忘れてもいいやと思って、電車に乗ってるときに見るけど、誘惑が多くて、ほかのことをしてしまう。
そういうときは、とりあえず音声で単語を聞くことにしている。
睡眠学習法じゃないけど、しらないうちに脳に刷り込まれてたらいいな。