５万回同じことを繰り返すことができる人

42.195km
フルマラソンを完走するということはとてつもない労力がかかります。
長い道中、身体や気候の変化など様々なトラブルが起こるのを乗り越えた先にゴールがあります。
何度か挑戦してみて、また、明日、大会を控えている中でフルマラソンについてふと思ったことがあります。

フルマラソンとは同じことを５万回続けるゲーム

フルマラソンを完走するには約5万歩必要らしいです。
その一歩一歩を目指すタイムに向けて同じスピードで走ることができればタイムが出ます。

ただ、言うは易しで
同じに！と思っても、長い道のりの中で疲労などの体調や気候や起伏などの環境が刻一刻と変化する中で一定に保つことは簡単なことではありません。

その一定に保つために、
練習をして走りきれる体力や筋力をつける。
同じ出力を出し続けるためにエネルギーや塩分などのミネラルを補給する。
気候の変化に対応するためにウェアやキャップを選ぶ。
身体の変化を最小限にするために、ワセリンやカーフスリーブを使う。

マラソンとは、一発逆転や火事場の馬鹿力的なものではなく、きちんと準備をして

できることをやり続ける

ことというのが今時点での私の考えです。

たしかにプロとかになるとレース展開、ライバルとの駆引きなど色々と戦略を練って考えて走っていると思いますので異論は認めます。