AIが導いたアスリートにおすすめの宅食サービスとは

筋肉食堂DELIは、プロスポーツ選手や有名なアスリートなどの活動スケジュールが忙しい方々に向けて開発された宅食サービスです。プロスポーツ選手などの人々は、活動を休む時間がなく、宅食を食べる時間もないため、食事を摂ることが難しいという問題を抱えていました。
この問題を解決するために、筋肉食堂DELIはプロスポーツ選手などが忙しい活動スケジュールを持つ人々が宅食を受け取ることができるように、配達サービスを提供しています。プロスポーツ選手は活動中に宅食を食べることが可能になり、健康を維持することもできます。

①宅食サービスのメリットとデメリット
メリット 
・自宅で美味しい料理が楽しめます 
・料理内容やレシピを宅食サービスを利用して簡単に学ぶことができます 
・時間を有効活用して仕事や家事をしながら料理を楽しめます

デメリット
・料金が高くなる可能性があります
・料理を自分で作る楽しさがなくなります
・自分で作る料理よりも味が変わってしまう可能性があります

②宅食サービスを利用して家族で楽しむ料理レシピ
【レシピ１】チキンソテー
鶏肉🐔（140g）セロリ🥬（1本）人参🥕（1本）ピーマン🫑（1個）レモン果汁🍋（1/2カップ）お酢♂（大さじ1）オリーブオイル🫒（大さじ1）塩胡椒
1）鶏肉を2cm幅に切り、塩コショウ🧂をふりかける
2）セロリ 人参 ピーマンを１センチ幅に切り塩コショウ🧂をふる
3）レモン果汁・お酢・オリーブオイルを混ぜ合わせる
4）1と2をフライパン🍳に入れ5分ほど火🔥にかける
5）3と4を混ぜ合わせ3分ほど火🔥にかける

【レシピ２】ハンバーグ
牛肉🐮（140G） 卵🥚（1個） パン粉🍞（30g）玉ねぎ🧅（1/4個）塩・胡椒🧂
1）牛肉を3cm幅に切り、塩・コショウ🧂をふりかける
2）たまねぎ🧅を1cm幅に切る
3）牛肉を卵に漬け込みパン粉🍞をまぶす
4）フライパンにオリーブオイル🫒と2を入れて中火🔥で炒める
5）3をフライパン​​🍳に入れ 3分程度中火🔥で焼く
6）4を5に入れ 3分程 中火🔥で焼きあげる

③宅食サービスを利用して健康的な食事を楽しむ方法
・宅食サービスでは健康的な食材を使った料理を提供しています
・栄養バランスやカロリーなどを考慮した料理を楽しめます
・具材を選んで、調理をしたり、味付けをするなどの手間がかかりません
・お手頃な料金で提供されているので、費用を抑えることができます

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