INFJとHSPを気質で片付けるな

なんか物心ついたときから生きにくいなぁ
しんどいなぁ
自分だけかこんなに辛いのは

ずーーーっとそう思い続けて、大人になって何年かしてからHSPというものを知り、そういう気質なんだと少しずつホッとした

それでも根本は解決しなくてしんどいなぁは続くわけでつい最近、infjというのを知った。

社会に馴染みにくいタイプとか、理解されにくいとか、一人を好むとか書いてて確かにそうなんだけど

infj×HSPで生きづらさのトップみたいなとこあってそりゃあしんどいはずだわって納得した

でもさ、気質ですよ　
病気じゃないですよそういうタイプですって言われてもじゃあどうしたら良いんだよってなるわけですよ

気質…遺伝で形成され、生まれ持ったその人の個性

つまり、それはあなたの生まれつき持っていて変えられない個性なんですよってこと？
この生きづらさを個性と思えってこと？

多様性とか個性とか言われる現代だけど
毎日普通に送る日常がハードゲーなのにそれを仕方ない個性だから、と思えってことなのか？

どうせ理解されない
どうせ言ってもわかってもらえない
言っても傷付くだけ
考えも気持ちも閉じ込めてしまえば楽

だって仕方ないでしょ
そういう気質なんだから
生まれ持ったもんなんだから変わらないんだよ

そう思いながら目を覚まして毎日通勤、通学して人とコミュニケーションとりながら自分の機嫌もとりながら生きていくことを一生しろというの？

とか色々と最近思う。
個性や気質なんだと言われると仕方ないよねって安心もするけど諦めもある気がする個人的にはね

それで生きやすくなるとか開き直って明るくなるとかなら全然それで良いと思うし

要は自分の捉え方になるんだろうけど変えられるもんなら変えたいし
もっと生きやすくなるんだったらそうしたいよ

真面目すぎる、余裕を持て、〜べき思考をやめたら楽になる、白黒思考やめろ
まぁ、言われ続けてるとおもう
自分でも言われてることわかってるしそりゃあやめられたら楽ですよって思うわけ

んで、言われる前にどうにかしようと試行錯誤してきたしその途中経過なの

でも【いい加減=良い加減】がなかなかわからないんだなー

なんか自分に勝手にルールを作って自分に許可取ろうとするし
「今休んでいいと思う？」とか
答えはシンプルにしんどいなら休めよなのに自分の許可が降りないと休まない

しかも周りが休めよと言ってんのに自分が許可しない限り休まない

自分の首絞めてるのは自分
常に断崖絶壁に追いやってるのは自分

そりゃあしんどいよ

「生きていて楽しい？」とか言われますよ

良い意味の楽するが未だにわかりません
みんなの楽しめよの意味が未だにわかりません

楽　とは…？（これこそinfj思考？）

頑張るためにサボる
真面目にするけど支障のない範囲で手を抜く
眠たければトイレ行ってちょっと寝る
頑張れと言うやつには「うるせぇ」と心の中でブチ切れる
ぼちぼちやるを合言葉にする

いわゆる普通、当たり前のことなのかもしれないけど自分の中では許せなかったこと

どうせならこれを自分にルールとして課したい
マイルール作りたがり屋なら自分を楽にするためのルールにしよ

っていうルールにした。
そうしよう
今はその考えが楽だ。

とりあえず言いたいのは、何十億人といるのに特定の個性や気質や性格のタイプとか言われて当てはめて諦めるのはおかしな話ってこと