ボディメカニクスを使おう！腰の痛み軽減！

皆さんこんばんは！スティッチです。

前回、ボディメカニクスの事をお話しました。

見てない方は是非、ボディメカニクスとは？と投稿してるのでそちらを見てからボディメカニクスの応用編をお話します。

介護では、このボディメカニクスを使わないと本当に腰が痛いです。自分も腰痛いです。コルセットは欠かせません。

では、ボディメカニクスの応用編をお話したいと思います。どんな時に使うのかをお話したいと思います。

もう1つとして、ボディメカニクスだけでは上手く出来ないので他にもお話しますのでそちらも、見てほしいです。

気になる方は是非見て欲しいです！